Allgemeine Voraussetzungen

  • Alter: 10-12 Jahre
  • Die Bereitschaft und der Wille regelmäßig und engagiert am Training teilzunehmen mit dem Ziel sich sportartspezifisch zu verbessern, um an Wettkämpfen teilzunehmen.
  • Die Unterstützung der Eltern und Identifizierung mit dem Leistungssport.
  • Neben dem wöchentlichen Training sind vor allem die Oster- und Herbstferien für das Training freizuhalten.

Sportliche Voraussetzungen

  • Beherrschung aller Schwimmarten + Starts und Wenden in wettkampfmäßiger Form.

  • Ziel und wünschenswert für Top-Leistung: 2 x 5 Punkte nach Rudolph = Bezirkskaderstatus (tritt mit der Saison 2023/24 in Kraft).

  • Zieldisziplinen für die Aufnahme sind 200m Lagen sowie 400m Freistil.

  • Regelmäßige Wettkampfteilnehmen (etwa 6-8 pro Semester).

  • Einzelfallentscheidungen durch den Trainer der 3.Mannschaft sowie des Cheftrainers möglich.

SG-Mönchengladbach

Trainingszeiten 3. Mannschaft

Wochentag Ort Treffen Athletik Wasser Dehnen
Montag Vitusbad 15:45 16:00-17:30 17:30-17-45
Dienstag
Mittwoch Vitusbad 16:00 16:15-16:30 16:30-18:30
Donnerstag Vitusbad 15:45 16:00-17:30 17:30-17:45
Freitag Rheindahlen 15:45 16:00-17:30 17:30-18:00
Pahlkebad 16:45 17:00-19:00
Grundausstattung der Schwimmer der 3.Mannschaft

Grundausstattung – 3 Mannschaft

Für das Schwimmtraining:

(sollte bei jedem Training dabei sein)

  • 2 Schwimmbrillen (1e Ersatzbrille)
  • Badelatschen
  • Meshbag (zum Aufbewahren der Trainingsgeräte)
  • Pullkick
  • Kurzflossen
  • Stirnschnorchel
  • Trinkflasche
Für das Athletiktraining:

(eure Trainer geben euch bekannt, wann ihr es braucht)

  • kurze Hose oder Leggings
  • T-Shirt
  • Hallenturnschuhe
Für den Wettkampf:

(sollte bei jedem Wettkampf dabei sein)

  • 2-3 Badeanzüge, -hosen
  • 2 Schwimmbrillen
  • 2 Badetücher
  • Badelatschen
  • 2 SG-MG Badekappen
  • SG-MG T-Shirt und Hose
  • Trinkflasche, etwas zu Essen (je nach Dauer)
  • Optional Bademantel (Poncho)
Talente und die Trainer*Innen der SG-Mönchengladbach

SG-MG – 3. Mannschaft

Oxana Volk
Oxana Volk
Trainerin
Freddy Scholz
Freddy Scholz
Assistent
Cordula Berner
Cordula Berner
Trainerin
-
-
Assistent
Julia Bodenburg
Julia Bodenburg
Jahrgang 2013
Calla Berner
Calla Berner
Jahrgang 2011
Felicia Kentsch
Felicia Kentsch
Jahrgang 2010
Mia Nadler
Mia Nadler
Jahrgang 2010
Justus Bodenburg
Justus Bodenburg
Jahrgang 2011
Jannis Dippel
Jannis Dippel
Jahrgang 2011
Konrad Gabler
Konrad Gabler
Jahrgang 2011
Liam Hartmannshenn
Liam Hartmannshenn
Jahrgang 2010
Marie Mae Ilbertz
Marie Mae Ilbertz
Jahrgang 2011
Franziska Büschgens
Franziska Büschgens
Jahrgang 2010
Zeliha Ar
Zeliha Ar
Jahrgang 2011
Caroline Kohlert
Caroline Kohlert
Jahrgang 2009
Gabriel Korpak
Gabriel Korpak
Jahrgang 2010
Leonhardt Mattick
Leonhardt Mattick
Jahrgang 2010
Nikolai Koop
Nikolai Koop
Jahrgang 2010
Philipp Marz
Philipp Marz
Jahrgang 2010
Sofie Schmitz
Sofie Schmitz
Jahrgang 2011
Amelie Bartels
Amelie Bartels
Jahrgang 2010
Lara Nawrot
Lara Nawrot
Jahrgang 2010
Liona Derichs
Liona Derichs
Jahrgang 2010
Sophie Satsukevych
Sophie Satsukevych
Jahrgang 2012
Lia Hartmannshenn
Lia Hartmannshenn
Jahrgang 2012
Paulina Wojciechowska
Paulina Wojciechowska
Jahrgang 2011
-
-
Talent der SG-MG
Neues aus der SG-Mönchengladbach

News – 3. Mannschaft